Fasciální trénink

Fasciální trénink

​

workshop určen profesionálům (trenéři, lékaři, učitelé, aktivní sportovci a umělci) i široké veřejnosti.

​

Kdy: 15.6.  9.30-15h 

​

Kde: Influencia dance concept, Klimentská 34, Praha 1

​

Workshop vedený pohybovým specialistou Vojtěchem Meierem. Vojta je certifikovaným FF fasciálním FMS, SFMA a FRCms  trenérem.

​

Fasciální trénink

Typ pohybové aktivity, která cílí na znovuobnovení pružnosti (elasticity) facií a ostatních pojivových tkání - šlach, vazů, kloubních pouzder atd. 

Podporuje lepší sportovní výkony bez zbytečného přetěžování pohybového aparátu a vede k harmonizaci mnoha procesů v těle.

​

Kapacia míst: 10

​

Časový harmonogram:

​

9.30-11h - teorie fascií (vlastnosti, struktura, vrstvy)

​

11-12h - zásobník cviků na dolní polovinu těla

​

Oběd

​

13.-14.30h - zásobník cviků na horní polovinu těla

​

14.30-15h diskuse a konzultace

​

​

Cena: 1 900Kč

​

(rezervace míst v odkazu mám zájem, platby na účet: 168418494/0300 se zprávou Fascie)