Tanec a pohyb v horách 2023
Krkonoše
24.-26.3.2023
Amenity hotel & resort Špindlerův mlýn
Propojení kurzu tance a fyzioprevence je skvělou příležitostí, jak získat maximum znalostí a zážitků za jeden víkend. Vše v krásném a čistém prostředí Krkonošských hor.
Benefity tanečních lekcí:
-
koordinace pohybu
-
tanec v propojení s hudbou
-
absolutní koncetrace
-
efektivní odpočinek
Benefity fyzioprevence:
-
mobilizace hrudníku a pánve
-
centralizace kolene (prevence proti bolesti v pohybu)
-
posílení a protažení oblasti kyčelního kloubu
-
síla středu
-
prevence bolesti bederní a krční páteře
-
základní cvičení pro denní rutinu
-
funkční chodidlo (plochá noha, hallux, vbočený kotník)
-
síla a mobilita těla v pohybu
Program workshopu
-
pátek - 18.15 - 19.30h tanec open class
-
sobota - 8 - 8.15h fyzioprevence
- 11h organizovaný výlet do hor
- 17h relaxace, prezentace vonných olejů a bylinných mastí
-
neděle - 8.15 - 9.15h - fyzioprevence/tanec
Jaká je cena workshopu?
Cena víkendového workshopu je 5 500 Kč
Cena zahrnuje:
-
4 lekce a organizaci
-
společný výlet do hor
-
ubytování ve dvoulůžkových pokojích včetně snídaně formou bufetu
-
wellness neomezeně
-
parkování a poplatky obci
Cena nezahrnuje:
-
dopravu a pojištění
Omezený počet míst: 12
Rezervace a platby posílejte prosím do konce měsíce ledna 2023 na bankovní účet: 168418494/0300 se zprávou pro příjemce: Tanec na horách nebo plaťte v hotovosti přímo ve studiu Influencia Praha 1.
Těšíme se na Vás!