OUR

BLOG

Featured Posts

July 17, 2020

Je tady další článek na téma FOOT. Vypadá to, jakobych ignorovala vše ostatní a cvičila stále dokola jen a jen chodidlo. Samozřejmě to tak není, ale kdyby bylo, rozhodně bych na tom nebyla špatně. Po dlouhé Coronavirové "pauze v lese" jsme se konečně potkaly na tanečním sále. Teorie a studie na téma chodidlo - Relevé, Demi-plié, Baletní pozice (viz. články níže...

April 23, 2020

Zdravé chodidlo jako základní stavební kámen pro správné držení těla a tudíž i pro tanec "zdravě". V předchozích článcích jsme probrali cvičení ve vytočených pozicích, kde 90% pohybu vychází z kyčelního kloubu. Zvyšuje jeho flexibilitu, snižuje bolesti v oblasti pánve, kyčlí, zad, kolen. Nyní se vracíme zpět do paralelních pozic v  tanci. A logicky pozornost čí...

March 25, 2020

Demi plié (pokrčení kolen) je skvělým tanečním prvkem pro kontrolu provádění vytočených pozic zdravě. Ale nejen ve vytočených pozicích díky tomuto prvku kontrolujeme správnou práci celého těla. Jak to přesně funguje. Nácvik demi plié nejprve provádíme v paralelní pozici tak, aby obě chodidla byla umístěna podle šíře kyčelního klobou. Při provádění demi plié v p...

March 22, 2020

O baletních pozicích nohou bylo psáno a popsáno mnoho. Pozice, které jsou "supermateriálem" pro všechny taneční techniky jsou prostě jasně dané. 1., 2., 3., 4., 5.

Jak na ně, abyste svým tanečním nožkám neublížili a naopak procvičili svoje končetiny správně a mohli považovat pozice za nové "education", to je otázka, kterou si musíte položit dříve, než se do nác...

February 10, 2020

 Jazz Dock je moje srdcová záležitost. Nejen, že se mi na klubu líbí úplně všechno a hlavně atmosféra, mám skvělé vzpomínky na vystoupení s Duende a hezký zážitek z Pohádkového odpoledne s mými dětmi na téma "odpadky". Zkrátka všechno správně. A návštěva koncertu Las Migas je další puntík na mém duševním oblečku. Čtveřice flamencových DIVAS sdílela nadšení z pr...

November 9, 2019

Dalším krokem v tzv.  Terapii tancem je tanec v přírodě.  Tedy s respektem ke správným tanečním technikám, kreativitě, inspiraci hudbou a svobodě pohybu. Přesunuly jsme taneční a tréninkové metody do hor. Ideálem bylo vrátit tanec zpět do přírody a intuitivně se napojit na dávné předky, kteří všichni tančili rituální tance a čerpali tím energii z přírody, z pos...

August 19, 2019

CVIČENÍ NA PODLAZE

Výchozí pozice:

leh na zádech

záda celou plochou na podlaze, ramena rozprostřená do šířky, dlouhý krk pro příjemný dech (nádech nosem, výdech pusou), pupík vtahnutý k páteři pro srovnání spodních zad a posílení vnitřních břišních svalů, hýždové svaly zpevněné (pocit ztažení k sobě), pánev podsazená, ale s tím, že nepovolím břišní vnitřní svaly-...

July 13, 2019

Je 28.7. 2019 16h odpoledne a my sestupujeme z krásného slunného dne do starého historického divadélka Na Prádle v Praze na Malé Straně. Víme, že je to místo, kde začínala slavná a zásadní dvojice české herecké scény pan Voskovec a Werich a tato skutečnost spolu s atmosférou divadla nás inspiruje a posouvá v čase i prostoru. Divadlo se plní velkým množstvím lid...

May 2, 2019

Secese, klasicismus, Národní dům, Český rozhlas Regina, zahrada Invalidovny, večerní dress code. Atmosféra, sounáležitost, vztahy, hudba a TANEC. Přelom století. Rok 2019: Karlínský ples v novostabě Karlínského Fóra v Praze. Upgrade toho všeho krásného co nám dnes už tak trochu chybí. A kdo za to může?

Duo zkušených atraktivních a progresivních žen pod společným...

May 1, 2019

Přijít do místnosti v podkroví, která je celá dřevěná včetně podlahy a na jejíž bocích  je výhled všemi směry na Pražské věže kolem dokola znamená, že se začnete dříve či později rozhlížet z oken a vidíte mnoho věcí, které vás inspirují, cítíte atmosféru a pravděpodobně se zhluboka nadechnete a zavřete oči. Proč si nevychutnat moment povznesení a příjemného vzr...

Please reload

CYCLES BY YEMI A.D.

September 14, 2017

1/2
Please reload

Recent Posts

July 17, 2020

March 25, 2020

February 10, 2020

November 9, 2019

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Social Icon

© 2017. Dita Dance Art