OUR

BLOG

Featured Posts

March 25, 2020

Demi plié (pokrčení kolen) je skvělým tanečním prvkem pro kontrolu provádění vytočených pozic zdravě. Ale nejen ve vytočených pozicích díky tomuto prvku kontrolujeme správnou práci celého těla. Jak to přesně funguje. Nácvik demi plié nejprve provádíme v paralelní pozici tak, aby obě chodidla byla umístěna podle šíře kyčelního klobou. Při provádění demi plié v p...

March 22, 2020

O baletních pozicích nohou bylo psáno a popsáno mnoho. Pozice, které jsou "supermateriálem" pro všechny taneční techniky jsou prostě jasně dané. 1., 2., 3., 4., 5.

Jak na ně, abyste svým tanečním nožkám neublížili a naopak procvičili svoje končetiny správně a mohli považovat pozice za nové "education", to je otázka, kterou si musíte položit dříve, než se do nác...

February 10, 2020

 Jazz Dock je moje srdcová záležitost. Nejen, že se mi na klubu líbí úplně všechno a hlavně atmosféra, mám skvělé vzpomínky na vystoupení s Duende a hezký zážitek z Pohádkového odpoledne s mými dětmi na téma "odpadky". Zkrátka všechno správně. A návštěva koncertu Las Migas je další puntík na mém duševním oblečku. Čtveřice flamencových DIVAS sdílela nadšení z pr...

November 9, 2019

Dalším krokem v tzv.  Terapii tancem je tanec v přírodě.  Tedy s respektem ke správným tanečním technikám, kreativitě, inspiraci hudbou a svobodě pohybu. Přesunuly jsme taneční a tréninkové metody do hor. Ideálem bylo vrátit tanec zpět do přírody a intuitivně se napojit na dávné předky, kteří všichni tančili rituální tance a čerpali tím energii z přírody, z pos...

August 19, 2019

CVIČENÍ NA PODLAZE

Výchozí pozice:

leh na zádech

záda celou plochou na podlaze, ramena rozprostřená do šířky, dlouhý krk pro příjemný dech (nádech nosem, výdech pusou), pupík vtahnutý k páteři pro srovnání spodních zad a posílení vnitřních břišních svalů, hýždové svaly zpevněné (pocit ztažení k sobě), pánev podsazená, ale s tím, že nepovolím břišní vnitřní svaly-...

July 13, 2019

Je 28.7. 2019 16h odpoledne a my sestupujeme z krásného slunného dne do starého historického divadélka Na Prádle v Praze na Malé Straně. Víme, že je to místo, kde začínala slavná a zásadní dvojice české herecké scény pan Voskovec a Werich a tato skutečnost spolu s atmosférou divadla nás inspiruje a posouvá v čase i prostoru. Divadlo se plní velkým množstvím lid...

May 2, 2019

Secese, klasicismus, Národní dům, Český rozhlas Regina, zahrada Invalidovny, večerní dress code. Atmosféra, sounáležitost, vztahy, hudba a TANEC. Přelom století. Rok 2019: Karlínský ples v novostabě Karlínského Fóra v Praze. Upgrade toho všeho krásného co nám dnes už tak trochu chybí. A kdo za to může?

Duo zkušených atraktivních a progresivních žen pod společným...